За мен

20190505_16440113242168_1009791109111595_258178468_o flag        

Здравейте! Казвам се Снежана Боянова и се занимавам с йога от началото на 2011г. В началото на 2015 г. изкарах курс за йога учители в Панмана Ашрам, Керала, Индия, и имам международно призната диплома, издадена от горния институт.

Носител съм на бронзов медал от 19 Държавно първенство по йога, 2014г. А през 2017г. спечелих два сребърни медала от 22 Държавно първенство по йога – във възрастовата си група и в абсолютния шампионат.

* * *IMG_5837

В практиката си се старая да създам атмосфера, подходяща за хора, които практикуват йога на всички нива, в която всеки да развие усещане за собственото си тяло и да се наслади на изживяването на йога. Преминаването от поза в поза е плавно, като движенията се изпълняват в синхрон с дишането, което държи ума фокусиран, дисциплинира го и в края на практиката остава усещането за откъсване от ежедневието, освобождаване от грижите и ново начало. С всяка седмица човек ще навлиза все по-дълбоко в усещането на йога, ще развива своята увереност, гъвкавост, сила и баланс, както във физическото тяло, така и в отношението си към света.

 

„Не се страхувайте от раните по душата си. Защото раната е мястото, през което Светлината влиза в теб”

Руми