Блог

Балансът е илюзия! Перфектният баланс всъщност е поредица от миниатюрни дисбаланси, отклонения, които тялото интелигентно коригира …

Балансът Read more →

Огъването назад не е работа само на гръбнака. Всъщност гръдните прешлени не подлежат на огъване. Следващия …

Предизвикателствата на Urdhva dhanurasana (или мост) Read more →